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Une impressionnante liste de bienfaits apportés par l’herbe de Tulsi !

L’herbe de Tulsi pourrait être qualifiée « d’élixir de santé » tant la liste des bienfaits qu’elle nous apporte est longue ! Cette plante, également appelée « basilic sacré » (Ocimum sanctum), est une des plantes phares de la médecine ayurvédique. On la consomme aussi bien en tisanes et infusions qu’à table comme condiment ou comme légume, ou encore comme huile essentielle. L’herbe de Tulsi, consommée régulièrement, permet d’une part d’agir sur les sensations de fatigue, sur le stress, mais aussi de combattre les inflammations, les douleurs (dentaires, céphalées…). On lui prête également des vertus antioxydantes. L’herbe de Tulsi, utilisée traditionnellement comme “reine des herbes” aux multiples bienfaits, fait partie des plantes dites sacrés en Inde.

Lire PlusHerbe de Tulsi, élixir de santé !

Les vertus du sureau sont connues depuis l’Antiquité

Réputées pour leurs vertus phytothérapiques connues depuis l’Antiquité, les baies de sureau s’invitent aussi bien dans nos verres, nos tasses, nos assiettes. Les propriétés des baies de sureau sont reconnues pour lutter contre la fièvre, les infections respiratoires ou urinaires. Les baies de sureau sont également diurétiques, elles sont donc particulièrement indiquées pour lutter contre les problèmes de surpoids. On connait aussi le sureau pour ses pouvoirs antioxydant et ses capacités à renforcer notre système immunitaire.

Lire PlusBaies de sureau délicieuses à boire et à manger !

On ne présente plus le tilleul, cette tisane dont les vertus calmantes favorisant le sommeil sont unanimement connues. La fleur de tilleul fait aussi merveille en « infusion bien-être » dans de nombreux cocktails de plantes ! Dans des préparations culinaires, on apprécie le parfum agréable et les qualités nutritives du tilleul, fleurs ou feuilles.

Lire PlusLa réputation de la tisane de tilleul n’est plus à faire !

La lavande, plante digestive, apaisante et agréablement parfumée…

Le monde connait l’incomparable parfum de la lavande. On oublie parfois les vertus apaisantes et les propriétés digestives de cette plante. La lavande agit sur l’insomnie et permet de réduire l’agitation due au stress par exemple. Séchée, seule ou associée à d’autres plantes, la lavande fait merveille en infusion, lui apportant une saveur méditerranéenne ensoleillée ! C’est le cas par exemple d’une infusion bio associant thym, citron, romarin et fleurs de lavande, véritable escapade au cœur de la Provence !

Lire PlusFleur de lavande pour faciliter sommeil et digestion !

Le houblon et ses vertus phytothérapiques

Paradoxe, sur le plan botanique, « Humulus lupulus » est volubile, tandis que ses vertus phytothérapiques sont principalement de favoriser le sommeil. Connu pour entrer dans la composition de la bière et lui apporter sa touche d’amertume, le houblon s’est fait une autre réputation grâce à ses propriétés apaisantes facilitant le sommeil. Le houblon est également connu pour réduire certains troubles de la ménopause, comme les bouffées de chaleur. La plante, de la famille des cannabinacées, a également été utilisée en usage externe pour soigner des ulcères. L’infusion à base de feuilles et de fleurs de houblon est relaxante.

Lire PlusLes vertus apaisantes du houblon favorisent le sommeil…

La réglisse, cette racine sucrée qui nous veut du bien…

Depuis longtemps mâchouillée comme une friandise par les enfants, la réglisse recèle des trésors de bienfaits pour notre santé. Cette racine au goût sucré possède des vertus médicinales, notamment réputée pour les troubles gastriques, mais aussi les infections respiratoires et virales. La réglisse s’est également fait une réputation pour soulager certaines affections cutanées comme l’eczéma, le psoriasis et l’herpès.

Gageons que la réglisse croise maintenant le chemin de Verbana, la poupée végétale, et que celle-ci fasse profiter Hansel et Gretel de ses connaissances botaniques…

Lire PlusLa réglisse, racine de saveur pleine de ressources !

Comme un ami, le pissenlit est toujours là quand on a besoin de lui…

Le pissenlit et sa fleur solaire se montre partout sans compter d’avril à novembre. Jardin, bordures, pâtures… cette plante aux multiples bienfaits pour la santé n’est pas farouche ! La racine de pissenlit est depuis très longtemps utilisée en phytothérapie pour ses vertus facilitant l’évacuation de la bile vers l’intestin. Les feuilles de pissenlit sont quant à elles connues pour aider à résoudre des problèmes d’insuffisance biliaire.

Pour en savoir plus sur le pissenlit, retrouvons Verbana la poupée végétale, étrange professeur de botanique, et les deux enfants désorientés dans la forêt…

Lire PlusLe Pissenlit est notre ami !